なぜか皮膚の痒みがでてくるようになった・・・ [日記]
スポンサーリンク
ここ２週間くらいなんでかわからないけど、皮膚の痒みがでてきた。
正直原因はまったくわからないし、かくとミミズ腫れみたいなことになるときも。
ちょっとこりゃまずいと思って、皮膚科にいってきた。
自分が行った時間は結構すいていたので、すぐに診察してもらえた。
そして症状を言うと、たぶんストレスとかが原因ではないかとのこと。
聞いてちょっとびっくりしたんですが、まったくストレスとか無いと思ってた＾＾；
別に特に悩んでるわけでもないしな～と考えてたが、意外とそうでもないらしい。
本人が気づいてないだけで実はみたいなケースなのかな？
後は生活習慣があまり良くないとなるらしいですね。
自分の直接な原因は、おそらくこっちではないかと思います。
最近睡眠時間がまちまちになってるからね～＾＾；
とまあだいたいの症状を聞いて、どう治していくのかなと思ったら
どうやら完治する類の症状ではないらしい・・・
一時的には治っても、また何かストレスなどで出てくるということみたい。
自分としては、何かしたら完治するもんだと思ってたからちょっとショック＾＾；
まあでもなったもんはしょうがないし、気長にいくしかないね～
とりあえず痒みを抑える薬をある程度もらって
その日はそれで家に帰宅。
最近ほんとに生活習慣がひどくなってきているので
ここらでそろそろ本気出してしっかり修正していかないとな！
昼飯を食べてからきづいたこと [外食]
スポンサーリンク
昼ごはんは外食がほとんどなんで
いろんな店屋をまわってます。
今日カレーが食べたい気分だったのでカレー屋をチョイス。
ただここからメニューを選ぶのにえらい時間がかかってしまった・・・
店の前にメニューがあったので、それを見ていたんだけど
何とも魅力的なトッピングのカレーが複数あるんだよね＾＾；
そこで何と２分くらい立ち止まって考えてしまったｗｗｗｗ
考えた内容としては、昨日食べたものを思い出して
かぶらないようにすることなんだけど、
食べたいやつがちょうどかぶってるんだよね＾＾；
それでどうしようかずっと考えてた俺はあほだｗｗ
やっぱり何食べるかはある程度決めていたほうがいいね。
何かメニューを時間かけて選ぶのってほんと時間の無駄ということにきづいた。
あと何かで見たことあるんだけど、メニュー選ぶの遅い人は
優柔不断な性格なりやすいそうです・・・
ほんとそうだなって思って最近改善しようと思ってたんだけど
気が付いたらメニューを見て迷ってたから、まずいよね＾＾；
対策としては、パッと見てパッと選ぶ訓練をするといいみたい。
最初はちょっと後悔するかもしれないけど、
徐々になれてきて選ぶスピードが速くなってくるらしいので
ちょっと何とかして改善してみます！
日曜日に働いてまいりました [日記]
スポンサーリンク
他の人が休んでいる中、ばっちり働いてまいりました＾＾
仕事先に向かっていると、周りの人はほとんど休みモードなので
じゃっかん自分もさぼりたい気分になってきましたが
そこはぐっとこらえて黙々と目的地に行ってきました。
到着したらまずは仕事を始めるまでに準備。
今回向かったところは、たまにしか行かないので
机の移動とか椅子の移動をまずしないといけないんだけど
日頃から運動不足気味の自分には中々のハードな内容でした＾＾；
そしてそれが終わればそこから仕事がスタート。
何とか無事にこなせてその日は終了。
でやっぱり終わった後はとりあえず1杯ですね＾＾
これがあるから仕事を頑張っていけるようなもんだよね。
喉が渇いたときに流し込むビールがうまいっす！
昔はあまり好きじゃなかったけど、今じゃこれがなきゃ始まりませんわｗｗ
そこからがんがんうまそうな食べ物を注文！
ほんと最高な時間といえる時でした！
ただそこからの帰り道が意外としんどい・・・・
電車が混んでる時間なので、席には座れない。
なのでずっと立ってなきゃならないけど
ここでも運動不足がきいて、かなり疲れる。
ほんと車で通勤したいなと思った瞬間でした＾＾；
マイカー購入を結構真剣に考えてるんだけど
どの車にしようかすっごい悩ましいんだよね。
正直自分の用途なら軽自動車で十分何だけど
遊びに行くときなら、普通車のほうが絶対良いよね～
そしてまたムダに時間を使ってしまう私でしたｗｗ
座り仕事は意外と疲れる・・・ [日記]
スポンサーリンク
仕事は座ってすることがほとんどなんだけど
ずーーっと座ってると体がすごい凝ってくるんだよね。
自分は特に首とか肩がすごい重くなってくる。
最近とくに症状がひどくなってきたような気がしたので
ちょっと色々調べてみたら、座って仕事する人の宿命みたいだ・・・
色んな人が首や腰が悪くなってるみたいですね＾＾；
対策としては時々立つことがすごい大事なようだ。
ずーっと座ってると血流がかなり悪くなってくるので
歩いたりストレッチしたりして、血流改善するのがいいみたいだね。
ただ終わらせないといけない仕事があったりすると
何時間も座ってしまうんだよな～
それで気が付いたら数時間経ってたこともあった＾＾；
まあ当然体がかなり重くなって、その日ずっと辛かったことがあったな。
なのでこれからはこまめに席を立っていこうかな？
でもあんまり席を離れすぎるとサボってるって思われるんで
ほどほどにしとかないとね＾＾；
そうそうそれで活動量計っていうのを知って
いろいろ見てみたんだけど、すごい良さそうだよね！
歩数とかもチェックしてくれるし、睡眠の深さとかもしっかり計ってくれる。
あとしばらく動かないでいると、振動がきて運動を促されるそうｗｗｗｗ
そういうサインとかってあると、動かなきゃって思うから
自分にとってはすごい良さそうなものって思った！
ただ自分が欲しいやつはちょっと値がはるので
しっかり貯金しないと、なかなか手が届かない＾＾；
フットサルしてきたよ！ [日記]
スポンサーリンク
フットサルを久しぶりにしてきた！
結構前までは週1回ペースでプレイしていたが
今では月一回行くかどうかになってしまってます。
久しぶりにフットサルした感想としては
やっぱり全然動けなくなってる・・・・
ちょっと走ったらもう息切れ状態。
しかも足がつりそうになるというおまけ付き！
テクニックとかはそこまで衰えているとは思わなかったが
体力の面がやっぱりボコボコになってる。
まあ月1回じゃそうなるのも当然です＾＾；
けどトラップとかはドリブルは結構いけてたのが嬉しかった！
昔頑張って練習したかいがあった！
よく家で足裏で転がす練習したり
リフティングの練習してたのがなかなかきいてた。
体力さえ戻ればまだまだ全然プレイヤーとしていけそう！
なのでまずはジョギングから始めないと・・・
あとフットサルの動画見るのもいいみたい！
スーパープレイを見ながら自分でもやってるイメージを持って
見てると、自分も出来そうな気がするからなｗｗ
久しぶりにプレイして思ったけど
やっぱりフットサルは面白いね＾＾
ドリブルで相手を抜いたときとかたまらんです。
あともうちょっとシュートがうまくなったらもっと楽しいだろうな～
しなきゃいけないことがいっぱいですな＾＾；
寿司を食べてきました [外食]
スポンサーリンク
お昼に回転寿司を食べてきました。
最近節約してるので、100円寿司です＾＾；
ちょっと前まではそんなにメニューも豊富じゃなかったんですが
今はいろいろメニューが増えて何か楽しいですね＾＾
寿司以外のメニューもたくさんあり、むしろそっちのほうがメインかもしれません。
チョイスした寿司は定番物からアレンジされたものです。
とりあえず一発目は寿司の中でも最近特に人気なサーモン炙りです。
このサーモン炙りはほんと人気があり、いろんな寿司屋がとりいれています。
その中でも気に入っているのが、サーモンチーズ！
とりあえずこれを食べないとやっぱり始まりませんね＾＾
サーモンとチーズの相性は抜群なので、これは間違いなくおすすめです！
そして次はまぐろ！
これは寿司の中では定番中の定番ですね。
まぐろの中でも私はとくにびんとろが好きで頼んでしまいます。
（まぐろ好きの人には邪道ととらえられるかもしれません・・・・）
それにプラスしてまぐろの炙り寿司を注文。
これもまた普段のまぐろと違ってなかなか楽しめました！
次に攻めたのは軍艦ですね。
この軍艦も中身が結構いろいろあって楽しい！
頼んだのはまず定番のねぎとろ、それからツナ巻きｗ
ちょっと変わったうなぎととろろの軍艦です。
どれもなかなかおいしかったですね！
そして最後のしめはまたサーモン炙り（どんだけ好きなんだｗｗ）
合計7皿食べてきました。
最近の100円回転寿司はかなりレベルが高いので
行ったことない人も絶対満足できると思いますよ！
1年ぶりのバドミントン！ [日記]
スポンサーリンク
最近トップ選手のバドミントンの動画を見て
バドミントン熱がちょっと戻ってきたので
約1年ぶりくらいにバドってきましたｗｗｗ
まあテンション上げて行ったのはいいものの
とりあえずはねがコートの端まで飛ばない！
何かこれだけでテンションがた落ちしてしまいました・・・
以前結構ガチでやっていたので、楽勝くらいに思ってたんですが
その考えは甘すぎました＾＾；
まあでもやっぱりバドミントンは楽しかったですね＾＾
たまにラケットにジャストミートしたときの感触はたまらない！
あの感覚が好きでバドミントンを始めたようなもんです。
でも1時間ぐらいやってたら徐々に芯に当たるようになってきて
スマッシュとかも結構うまく打てました。
それからダブルスの試合をしばらくやってたんですが
とりあえず体力が無さ過ぎてめちゃくちゃきつかった！
コートの前に落とされたり、端までとばされて追いかけたりするだけで
こっちはへとへと・・・・
スマッシュ以前にまともに打たせてもらえなかったな～
けど久しぶりにバドができてほんと楽しかった！
前みたいに結構な頻度でバドに行くことはできないけど
これからちょくちょく通えたらいいなーと思いました＾＾
そういえば桃田選手がメダル獲りましたね！
日本バドミントンでも初ということで
めちゃくちゃすごいですね！
オリンピックでもメダルに向けて頑張って欲しいですね♪
最近の昼飯 [外食]
スポンサーリンク
ここしばらく昼は外食がほとんどになっています。
だいたい行く店は決まってて、そこからローテーションしてるんですが
さすがにちょっと飽きてきたのでそろそろ新しい店を開拓しようかと考え中です。
ただあんまりお金はかけられないので、行く店が限られてるのがつらい＾＾；
ということでチェーン店系に通っていることが多いです。
けど最近のチェーン店ってちょこちょこ値上がりしてきるんだよね・・・
ちょっと前まではどこまで安くできるかで争ってたきがするんだけど
今は高級感を出してきてる商品も多くて困っちゃうね＾＾；
でもまだまだ牛丼は市民の強い味方です！
あの値段でそこそこお腹が膨れる店はなかなかない。
なんで結構頻繁に食べちゃってることが多いんですが
ここ最近健康がちょっと気になっててサラダもプラスしてますｗｗ
昔は全然食べなくて、むしろ嫌いな部類のサラダだったけど
今はむしろサラダが無いとだめだ体になってしまった＾＾
特にあんまりドレッシングをかけないで食べるものがいい！
食べてると何か健康になったような気がして、精神的にもいいのかなｗｗ
まあ最高に節約するんなら家で弁当作って持っていくんだけど
なんかめんどくさくなってしまって、すぐにやめてしまった・・・
そろそろ自炊も復活させたほうがいいのかな？
けどめんどくさいしな～と無駄なループに入っている私でしたｗｗ
謎の腹痛が起きてる [日記]
スポンサーリンク
朝ご飯食べた後とか夜ご飯食べた後に
ちょっと時間が経つと、微妙にお腹が痛くなるときがある。
痛いってほどでもないんだけど、ほんと微妙に張ってる気がするので
何か変な病気にかかってないかとちょっとびびってます＾＾；
調べてみたら、ストレスとか睡眠不足とかでもおかしくなるみたいで
たぶんそっち系統のやつかな～と思ってます。
ただしっかり調べて見ないと原因はわからないので
今年の健康診断でしっかり調べてきますよ！
まあ今までの健康診断でおかしな数値は出たことが無いので
特に何ともないと思いたいね＾＾
病は気からともいうから気にせずしっかり生活していこう！
そういえば健康診断って普通どれくれい時間かかるのかな？
うちは色んな会社から合同でやっていくので
混んでる曜日とかに健康診断入れてしまうと
１、２時間は余裕でかかっちゃうのが辛いところですわ＾＾；
早かったら普通に１時間かからず終わるんで楽なんだけど
混んでるときはほんと暇だし、待ち時間長いし結構きついです・・・
今年はスムーズにいくように、そして何も異常がないように願っておこう！
あと早く寝るようにしないといけない＾＾；
何かついつい夜更かししてネットサーフィンしちゃうんだよな～
これ絶対体に悪そうだから真っ先に直さないといけないやつだわｗｗｗ
映画館で見る映画は最高！ [日記]
スポンサーリンク
少し前に仕事が休みだったんで映画館で映画を見てきたんだけど
やっぱりでっかい画面で見ると迫力が全然違うよね＾＾
とりあえず映画館って行くだけでも何かテンションあがる！
席に行く前にジュースやポップコーンを選ぶのも何でかわからないけど楽しいｗｗｗ
やっぱり家で見るより映画館行ったほうがいいなって思いました＾＾
それで見てきた映画なんだけど、確か小説が原作だったかな？
昔見てすごい面白かったから楽しみにしてたんだけど
やっぱり面白かった＾＾
原作とはまたちょっと違う感じになってた気がするけど
それはそれでまた味があってよかったです！
かなり面白かったので家でも見てしまったｗｗｗ
でも大画面で見るのと比べるとやっぱりちょっと寂しい感じがしたな～
映画館で見るとめちゃくちゃ感動してすごい盛り上がったけど
家で見たらそこまででもないような気がしてちょっと冷静になったね＾＾；
ゆっくり見たいって時は家で見るのもいいね！
やっぱり自分のペースで見られるのが一番でかいし
ストーリーもしっかり理解できる気がするので。
でも自分は映画はあの大迫力の画面と音響で見る映画館が一番良いですね＾＾
一つだけデメリットを上げるとすれば
終わった後に外に出たときががちょっとつらいｗｗｗ
すごい感動して良かった～ってなってるときに外に出たら
一気に現実に引き戻される感がなかなか＾＾；
